하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
김경남 전문의 답변입니다.
안녕하세요. #요약 1. 살을 찌울려면 운동 + 단백질이 필수 입니다. 2. 많이 먹어도 살 안 찌는 이유가 운동입니다. 3. 운동 후 12시간 안에 섭취한 ...
홍인표 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 신체활동을 많이 늘려주시는 것이 좋겠습니다. 지금 운동은 일주일에 몇번하시나요? 일주일에 일곱번 하신다 생 ...
박종원 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다. 딛을때 통증이 없다면 발등의 혈종 자체는 큰 문제가 되지 않습니다. 원판이 떨어졌다면 느끼는 통증 정도에 ...
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 지금은 키에 비하여 체중이 좀 나가시는 편이어서 너무 배부르게 드시는 것 보다는 조금 가볍게 드시는 것을 ...
김부원 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다. 걷기도 건강에 도움이 될 수 있지만 질문 주신분 연령이 아직 젊으셔서 유의미한 운동효과를 얻기는 힘듭니다. 런 ...
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다. 가능합니다만 체중이 감소되면 어쩔수없이 근육도 조금 빠지지만 근력운동을 통해 보충 해주시면 됩니다^^ 건강한 ...
안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다. 통증 부위와 목 주변의 진찰이 필요하며 가까운 곳의 신경통증관련 병원을 방문해 보시는 것이 도움이 되고 목과 ...