모든 사람에게 일률적으로 적용되는 유일한 스트레스 해소 방법은 존재하지 않습니다. 일단 자신의 스트레스를 파악했다면, 각자의 취미나 상황에 맞게 스트레스를 해 ...
자세히 보기 >정신적 긴장은 그 자체가 건선을 일으키지는 않으며 첫 발병의 요인도 아닙니다. 그러나 건선을 악화 및 지속시킬 수 있습니다. 예를 들면, 여름철 휴가 기간 동 ...
자세히 보기 >폭식은 식사행동의 장애에만 국한되는 것이 아닙니다. 스트레스나 우울증과 같은 정신적인 압박감이 폭식을 유발하기도 합니다. 즉, 스트레스로 인한 정신적인 공허감 ...
자세히 보기 >만성두통 중 가장 많은 이유는 근육이 뭉쳐서 생기는 두통입니다. 아마 누구나 피로하거나 신경을 많이 쓰게 되면 목덜미나 어깨가 뻐근하고 당기는 걸 느끼셨을 텐 ...
자세히 보기 >니코틴의 약리 작용 중에는 일시적인 진정효과가 있다고 합니다. 그러나 스트레스를 해소할 정도로 강한 진정작용이 있는 것은 아닙니다. 담배를 피우는 사람들이 담 ...
자세히 보기 >그렇습니다. 식생활, 운동 이외에도 우울증이나 정신적 스트레스가 변비와 관련이 있습니다. 바쁜 일 때문에 변을 오래 참는 것도 변비의 한 원인입니다. 항문과 ...
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