하이닥
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Question
제가 비만인지 알려 주세요.
2018.01.16
나의 경우는 비만에 속하나요?남들이 조금 통통한 편이라고 합니다. 제 자신도 비만이 아닌지 걱정이 되곤 합니다.
answer
제가 비만인지 알려 주세요.
2018.01.16
하이닥
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비만은 우리 몸에서 체지방이 증가되어 있는 상태이므로 총 지방량을 측정하면 비만도를 알 수 있습니다. 그러나 실제로 체지방을 재는 것은 어려우므로 키와 몸무게를 이용한 체질량지수 (체질량지수 계산자 이용)를 사용하게 됩니다. 체질량지수가 25 ~ 29.9 에 속하면 과체중이며 30.0 이상이면 비만이라고 합니다. 그러나 우리나라에서는 체질량지수가 27 이상이면 비만에 속한다고 할 수 있습니다.