하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
김창래 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 갑상선 기능 이상과 같은 기저 질환이 없는지 확인을 해보시고 이상이 없다면 충분한 식사와 운동을 해야만 체중 증 ...
김경남 전문의 답변입니다.
안녕하세요. #요약 1. 살을 찌울려면 운동 + 단백질이 필수 입니다. 2. 많이 먹어도 살 안 찌는 이유가 운동입니다. 3. 운동 후 12시간 안에 섭취한 ...
홍인표 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 신체활동을 많이 늘려주시는 것이 좋겠습니다. 지금 운동은 일주일에 몇번하시나요? 일주일에 일곱번 하신다 생 ...
김지우 의사 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김지우입니다.유산균 드시기 바랍니다.장내 세균총을 개선하는 게 좋습니다.내과 병원에 가서 유산균 처방받아 ...
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 저체중으로 고민이시다니 안타까운 상황이군요. 체중 증가가 쉽지 않은 경우가 있어 많이 힘드셨겠습니다. 몇 ...
안녕하세요 체지방이 아닌 근육을 늘려야 합니다. 체중증량을 시도하기 전에 체성분 검사를 해보는 것이 중요합니다. 저체중이고 눈으로 보기에 말랐어도 체지 ...
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 너무 무리한 체중증량은 몸에 무리를 줄 가능성이 높습니다. 운동을 열심히하시고 체력을 기르시되 억지로 탄 ...