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김정현 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김정현입니다. 천천히 오래 씹어서 식사시간을 15분이상 가지는 습관부터 길러주셔야 합니다. 햇반 1개나 김밥한줄을 15분 이상 ...
조혜리 영양사 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.폭식증으로 고생이시군요.끼니별 단백질이 제대로 들어가지 않거나 현재 스트레스를 많이 받으시거나 ...
한재병 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.현재 적어주신 내용만으로 섣불리 판단할 문제는 아니지만, 정신과 진료 및 상담을 받아보시는게 ...
김태희 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김태희 입니다.
근데 다이어트를 너무 급박하게 생각하려고 하면 더 조급해져서 우울증만 오고 ...
이수연 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이수연 입니다.다이어트를 시작하실 때에 식욕 조절을 돕는 방법은 다양하게 있습니다.다만, 이 방법들로 인해 ...
유지희 전문의 답변입니다.
안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 유지희 입니다.폭식증, 우울감등의 현재 서술하신 증상이 스스로 해결이 어렵고 반복되어 왔다면 정신과적 ...
안녕하세요, 하이닥 응급의학과 상담의 한재병 입니다.식욕을 억제하는 약물의 도움을 받는게 필요할 수도 있어보입니다.게다가 스트레스 등의 ...