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안녕하세요 제가 일은 많이해봤지만 일어서서 하는일은 오 ...
2017.06.18
안녕하세요 제가 일은 많이해봤지만 일어서서 하는일은 오랜만에하고 힘을쓰는경우는 오른쪽팔이 사람이 세게 누르거나 때리듯이 아픕니다 허벅지는 오래서서 그런지 장딴지가 눌리듯이아파서 잘때 베게2개로 심장보다 높게 자면 괜찮아지긴하는데 몸무게는 103입니다 요근래 일주일해보니 지금상황에서 아픈것이 너무 땡깁니다 효과가 있는 방법은?
참고로 집에서 냉찜질.온찜질. 전기 드드두두하는것1시간 많이아플때 종종하곤 합니다 정확하고 이해쉽게 설명부탁요
참고로 집에서 냉찜질.온찜질. 전기 드드두두하는것1시간 많이아플때 종종하곤 합니다 정확하고 이해쉽게 설명부탁요
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Re : 안녕하세요 제가 일은 많이해봤지만 일어서서 하는일은 오 ...
양경승 전문의
성모Y마취통증의학과의원
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안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 양경승 입니다.
과체중, 척추측만증(옆으로 휜 척추), 비틀어진 골반 등은 보행불균형을 유발하고 척추에 자세 스트레스를 주어 등 중간 또는 팔/다리에 통증을 유발할 수 있습니다. 보행 불균형은 어느 한쪽 다리 근육에 과도한 스트레스를 주어 당기는 느낌이 들거나 쥐가 잘나는 현상이 발생할 수 있습니다.
정리하자면, 자세불균형이 의심되는 상황과 과체중 상태에서 무리한 작업을 하여 과사용으로 인한 통증 상태로 보입니다. 통증이 심하면 냉찜질, 견딜만 하면 온찜질이 적당하고, 통증이 조절되지 않으면 병원에 방문해 보세요.
감사합니다.
과체중, 척추측만증(옆으로 휜 척추), 비틀어진 골반 등은 보행불균형을 유발하고 척추에 자세 스트레스를 주어 등 중간 또는 팔/다리에 통증을 유발할 수 있습니다. 보행 불균형은 어느 한쪽 다리 근육에 과도한 스트레스를 주어 당기는 느낌이 들거나 쥐가 잘나는 현상이 발생할 수 있습니다.
정리하자면, 자세불균형이 의심되는 상황과 과체중 상태에서 무리한 작업을 하여 과사용으로 인한 통증 상태로 보입니다. 통증이 심하면 냉찜질, 견딜만 하면 온찜질이 적당하고, 통증이 조절되지 않으면 병원에 방문해 보세요.
감사합니다.