하이닥

안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 손원진 입니다.

1. 중학생인데, 눈밑이 자주 떨리는 모양이네요.
주로 스트레스와 과로로 인해 오는 증상입니다. 혹 스마트 폰을 너무 많이 하지는 않나요? 작은 화면에 지나치게 집중하는 행동이 눈 주변의 근육 피로를 더 하게 하기도 합니다. 눈 주변 근육을 부드럽게 꾸준히 맛사지 해주는 것도 좋습니다. 아니면 침 치료 해보는 것도 좋고요.

2. 식생활의 불규칙으로 인한 마그네슘 부족이 원인일 수도 있습니다.
--> 해조류나 견과류, 우유 등을 조금 더 섭취해 보길 바랍니다.

3. 키에 비해 조금 마른 편으로 보입니다. 조금 더 잘 먹고 규칙적인 운동 권해봅니다.

참고하시길 바래요.
건강하세요.