식물성 에스트로겐 성분들은 에스트로겐 호르몬이 많이 포함된게 아닌 식품류이므로 복용해도 큰 부작용이 있거나 큰 변화는 없습니다. 가격이 비싸서 부담될 수 있지만 복용할 수 있다면 복용해 보세요, 다낭성의 경우 여성호르몬 수치가 조금 낮은경우가 많으니 도움이 될 수도 있습니다.
식물성 에스트로겐을 건강기능식품으로 복용하시는 건지 궁금합니다. 식물성 에스트로겐은 이소플라본이라고도 하며 급원 식품으로는 콩 등의 대두류에 많이 존재하는 물질이기 때문에 두부, 된장, 간장, 청국장 등에 많으며, 콩나물, 감자, 옥수수, 땅콩, 멜론, 망고, 건포도 등에도 많이 있습니다. 이와 같은 급원 식품의 섭취가 조금 더 도움이 될 수 있습니다.