하이닥

안녕하십니까 의사선생님...

물과 변비 관련해서 문의 드립니다.


인터넷에서 하루에 약 8잔정도인가??? 그정도의 물 그러니까 약 2리터 정도를 마셔야 건강에 좋다고 보읽었습니다.

제가 매일 그정도 이상의 물을 마시는데 대변을 볼 때 된똥입니다.

대장에서 수분흡수가 잘되는지 체질이라그런지 묽은똥은 아니고 된똥입니다.

물론 섬유질 많은 채소도 먹고 있습니다.

약간 변비라서 약2틀 3일에 한번정도 대변을 봅니다

변비이기 때문에 된똥이 나오는건가요?


묽은똥을 누고 싶은데

물을 좀더 마셔도 건강에는 상관없는지요?? 하루4리터를 마셔도 나머지는 오줌으로 나와서

건강에는 상관이 없다고 하는데 의사선생님의 답변을 듣고 싶습니다.

그리고 물을 더 마시면 그러면 변비를 없애는데 좋을 까요???

바쁘신 시간에 답변 달아주셔서 감사합니다.수고하시고 복받으세요..