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나이는 16살이고 키는 157정도입니다. 제가 몇년동안 ...
2017.10.18
나이는 16살이고 키는 157정도입니다. 제가 몇년동안 지속적으로 종아리가 갑자기 저리듯이 아프며 매우 땡깁니다. 평소에 생활하거나 걷거나 학교에 있을때도 갑자기 아프곤하는데요 그때마다 아픈종아리를 주물러주는데도 계속 너무 아파서 보통 주물러도아프면 근육이완제를 먹습니다. 근육이완제를 자주 먹는게 좋지는않다고 들었는데 앞으로도 근육이완제를 계속 먹어도될까요? 그리고 이렇게 항상 저리고 아픈이유가 뭔가요? 아플때 해결방안은 뭔가요?
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Re : 나이는 16살이고 키는 157정도입니다. 제가 몇년동안 ...
이정은 운동전문가
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이정은 입니다.
종아리 통증이 몇년동안 지속된다고 하신 만큼 병원에 가셔서 정확한 진단을 받아보세요.
갑작스러운 운동 등으로 인해 일시적으로 아픈게 아닌 만큼 진찰을 받아보시고, 근육이완제 등의 처방을 받으시는 게 필요할 것 같아요. 일단은 학교에서 생활하시면서 혈액순환이 잘 되도록 틈틈이 까치발 들기, 다리 올리기 등과 같은 활동들을 해주세요~!
꼭 병원 방문해 보시길 바랍니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
더욱 건강하세요! 감사합니다. (*^^*)
종아리 통증이 몇년동안 지속된다고 하신 만큼 병원에 가셔서 정확한 진단을 받아보세요.
갑작스러운 운동 등으로 인해 일시적으로 아픈게 아닌 만큼 진찰을 받아보시고, 근육이완제 등의 처방을 받으시는 게 필요할 것 같아요. 일단은 학교에서 생활하시면서 혈액순환이 잘 되도록 틈틈이 까치발 들기, 다리 올리기 등과 같은 활동들을 해주세요~!
꼭 병원 방문해 보시길 바랍니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
더욱 건강하세요! 감사합니다. (*^^*)