Question
지금 몸무게가 71kg정도 이며, 키는 157cm정도 ...
지금 몸무게가 71kg정도 이며, 키는 157cm정도 입니다. 현재 태권도를 하고 있어서 종아리에는 근육이 꽤 많은 상태입니다. 다른 사람들이 봤을 때 크게 보면 60kg대 까지 봅니다. 내일부터 살을 뺄 생각인데, 제가 통금이 있어서 밖에서 운동을 못합니다. 그래서 그냥 아침, 점심은 먹고 저녁을 안 먹고, 군것질 안하고, 밀가루를 끊을 생각인데 좋은 방법일까요? 좋은 조언 부탁드립니다.