하이닥

안녕하세요, 하이닥 신경외과 상담의 한홍준 입니다.

걷기 운동은 런닝 머신을 사용해도 상관은 없습니다. 2개월 정도 지났다면 복대는 굳이 사용할 필요는 없습니다.
일시적으로 사용하는 것은 괜찮지만, 일상 생활중에 지속적으로 사용하는 것은 좋지 않을 것으로 판단됩니다.

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 손민규 입니다.

러닝머신은 자신의 의지대로 하는 것이 아니기에 추천하고 싶지 않습니다.

일상 걷기 이하의 저속이라면 모르지만 즉시 중지 할 수 있는 속도를 벗어는건 위험부담이 높습니다.

복대는 수술한지 얼마나 되셨는지에 따라 달라집니다.

장기적으로 봤을때 복대 착용은 좋지 않습니다.

오히려 복대에 의지하게 되는 부작용이 발생하게 됩니다.

현재 연령대에서 일반적인 경우를 예를 든다면...

3-6개월 정도 이후부터 복대를 풀게 됩니다.

하지만 이것은 어디까지나 지도자가 1:1로 붙어 있을때 이야기일뿐...

이는 수술 경과에 따라 다른 것이니 주치의와 상담을 하시는 것이 좋을 듯 합니다.

또 운동 종류에 따라 강도에 따라 다른 것이니 필히 전문가와 직접적인 대면/상담을 통해 결정하시기 바랍니다.