하이닥

안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 최동기 입니다.
자율신경계가 반응하는 것으로 사람에 따라 더 예민하게 느껴지기도 합니다.
질문자님께서는 감정에 민감한 성격으로 스트레스를 받거나 긴장하는 상황에서는 심장의 박동이 느껴지고 손발에 식은땀이 나타나거나 약간의 어지럼증도 보일 수 있습니다.
이런 경우에 저혈압 경향도 같이 가지고 있는 분들이 많구요.
지금 당장 몸에 이상이 있는 것은 아니지만, 스트레스에 민감한 체질인 만큼 평소 심신을 안정시키는 요가나 명상을 비롯하여 사람들 사이에서 자유롭게 얘기할 수 있는 취미활동 등을 하시면서 어느정도 극복이 가능할 것으로 보입니다.