약물만으로는 치료가 충분하지 않을 수 있습니다. 공황장애 및 불안장애에는 인지행동치료를 병행하는 것이 효과적입니다. 인지행동치료는 인지적 오류를 바로 잡고 안전한 환경에서 불안감에 노출됨으로써 행동치료가 되는 방법입니다. 단독으로 효과가 있기 보다는 약물 치료와 병행했을때 그 효과가 더 좋아집니다. 공황장애의 인지행동치료 등 서적을 검색해보면 어떠한 내용인지 알 수 있을 것입니다. 그러한 프로그램이 있는 곳에서 진료를 받으셔도 도움이 될 것 같네요.