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Question
골반틀어짐이 있다고 하는데요개선을 위한 운동방법에는어떤것이 있을까요?
2018.06.26
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TAG :
골반
,
건강증진
골반틀어짐이 있다고 하는데요
개선을 위한 운동방법에는 어떤것이 있을까요?
answer
Re : 골반틀어짐이 있다고 하는데요개선을 위한 운동방법에는 ...
강화수 운동전문가
약수한방병원
하이닥 스코어: 3
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 강화수 입니다.
먼저 본인의 골반 정렬상태가 어떤지 알아야 합니다. 예) 전,후방 경사 / 좌,우 높이 차이등
이부분을 알아야 그에 맞게 운동을 할 수 있습니다. 현재 그에 대한 정보가 전혀 없기 때문에 어떻게 운동을 하라고 말씀드리기는 힘듭니다.
교정치료나 교정운동을 진행하는 근처 병원에 내원 하셔서 본인의 골반 상태를 체크하시고 그에 맞는 운동방법을 배우시길 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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