안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 손원진 입니다.
1. 도라지와 배는 태음인 음식, 생강 대추는 소음인 음식으로 대개 분류가 됩니다.
그러나, 그 성질이 많이 강하지 않고, 진하게 드시지 않는 하루 2-3잔 정도라면... 이정도 복용으로 두통을 일으킬 정도로 보이지는 않습니다. 두통은 대개, 뒷목의 뭉침이나, 머리 주변 근육의 뭉침이 원인이 되는 경우가 많습니다.
열이 나고, 한기가 들면서 두통이 온다면, 감기초기일 가능성도 있으나, 그렇지 않다면, 목 주변을 풀어주는 침, 부항 치료를 하시는 것도 좋을 듯 합니다.
2. 열이 많은 체질 이란 표현은 사상체질을 기리는 표현은 아니며, 열증상이 잘 드러나는 경향이 있다는 것으로 이해하셔도 될 듯 합니다. 특정 음식에 민감한 경우가 아니고는 대개 골고루 드시는 것을 권합니다. 마늘이나, 매운 고추 같은 음식을 특별히 많이 드시는 것이 아니라면, 양념 정도로 들어가는것은 괜찮은 편입니다. 몸의 건강이 아주 나빠지면, 작은 양의 마늘 같은 음식에도 영향을 받을 수 있지만, 대개는 큰 영향을 주지 않습니다.
3. 병은 스트레스로 인한 경우가 훨신 많습니다. 사상체질의 본래 의미가... 스트레스로 인해 병이 온다는 것이며, 그 스트레스에 대한 민감도가 체질마다 다르다는 것입니다. 음식을 가려먹지 않아 병이 온다는 스트레스 보다, 편안한 마음이 더 중요합니다.
더욱 건강하세요.