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운동직후 물을마시면 메스꺼워요
2024.05.07
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TAG :
소화기계
,
소화기내과
,
운동
유산소운동을 30분정도 하고나면 땀도 나고 목도 말라서 물을 마시는데요 운동 직후 물을마시면 속이 메스껍고 토할것 같은 느낌이 납니다
원인이 뭘까요? 운동 직후에는 물을 마시면 안좋은가요?
answer
Re : 운동직후 물을마시면 메스꺼워요
정남훈 운동전문가
새부산병원
하이닥 스코어: 2
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 정남훈입니다. 순간적인 운동으로 인해서 일시적으로 메스꺼운 증상이 나타날 수 있습니다. 10~15분 휴식을 취하신 뒤에 천천히 물을 섭취하시는 것을 추천드립니다^^
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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