하이닥

Q. 6개월 전에 독하게 다이어트를 해서 10kg 정도 체중감량을 했습니다. 그런데 아직 생리를 하지 않지 않고 있습니다. 생리불순도 다이어트 부작용인가요?

A. 다이어트 후 생리불순에 대해서 질문하셨습니다.

다이어트가 들어가면 체지방이 흔들리면서 여성호르몬도 덩달아 흔들리게 되어 생리불순이 올 수 있습니다. 하지만 개인마다 차이가 있습니다.

즉, 체중감량이 많이 되어도 생리가 잘 오는 분들도 있고, 적은 양의 체중감량에도 불구하고 생리불순이 오는 분들도 있습니다. 또한, 초반에 생리불순이 오는 분들도 있고, 질문자님처럼 다이어트가 끝나고 생리불순이 오는 분들도 있습니다. 사람마다 다르다는 것이지요.

다이어트 때문에 오는 생리불순은 관리가 끝나면 정상으로 돌아오는 것으로 되어 있습니다. 짧으면 1개월 길면 6개월까지 걸리기는 하지만 다른 원인이 아닌 다이어트 때문이라면 정상으로 돌아온다는 것입니다.

하지만 생리불순은 다른 원인에 의해서도 충분히 올 수 있습니다. 스트레스, 불면, 불안 등의 문제뿐만 아니라, 갑상선, 여성호르몬 등의 호르몬 대사 이상으로도 충분히 생리불순이 발생할 수 있습니다. 가까운 의료기관 방문하시어 전반적인 검사를 받아보시는 것이 좋을 것으로 보입니다.

다른 원인이 아니라는 것을 배제한 후에, 다이어트 때문이라면 시간이 지나면 돌아오겠지만, 그렇지 않은 경우 원인질환을 교정하여야만 생리가 정상적으로 돌아오게 됩니다.

<도움말 = 하이닥 가정의학과 상담의 최원철 원장 (가정의학과 전문의)>