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척추관 협착증 진단을 받고 운동으로 관리를 할려고 합니다 ㆍ 왼쪽 옆구리 근육이 자주 뭉칩니다. 통증도 계속 되고요. 걸어다녀도근육이 뭉치는데 좋은 방법이 있 ...
오른쪽종아리가 댕기고저림 왼쪽골반밑이시큰거림 무릎도 앉았다일어날때아프고 ,며칠전 처음으로 가슴가운데가 뻐근하면서 통증이조금있었습니다.
30대 초엽 남성입니다. 제가 10일전에 헬스장에서 레그프레스를 하다가 왼쪽 갈비인지 근육인지가 놀랐거든요.어디 타격받은것도 아니고 그냥 놀랐을뿐이네요. 그 ...
제가 원래 170에 92였는데 지금 84까지 감량했습니다온전히 유산소만 숨막힐때까지 뛰면서뺐는데 정강이가 매일매일 운동할때마다 아픕니다 이 증상이 살을 더 빼 ...
왼쪽 허리와 왼짝 골반만 통증이있을때는 어떻게해야하죠 ㅠㅠ