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47세 남. 172에 56입니다. 5년전에 허리가 삐끗한 이후로... 현재까지 쪼그려 앉아있다가 일어날때 허리통증이 심합니다. 좌식구조에서 양반다리로 앉아있다 ...
왼쪽 뒤목부터 발목까지 아침에 고개를 하늘로 처들면 통증이 오면서 다리에 힘이풀려요
안녕 하십니까 다름이 아니라 어머님 이야기 입니다 91세의 여인 입니다 한달전쯤 넘어지면서 허리를 다쳐 병원에 통근 치료 받으면서 통증쪽으로 치료를 받았나 봅 ...
디스크 협착증에 걷기 운동을 해야하나요~? 병원에서는 걷는것도 하지말라고 합니다
안녕하세요~~ 10년전 허리디스크와 협착증이라는 판단과함께 수술안하고견디며 열심히 운동한결과 엉치통증없어 직장생활하며 잘지냈는데 얼마전부터 오른쪽엉치통증과 다 ...