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김의철 [운동전문가]
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소속기관
생존운동센터
주소
서울 강남구 논현로150길 13 3층 시퀀스무브먼트
전화번호 :
02-518-0119
홈페이지 :
전문분야
성인운동, 재활운동, 근력운동
소개
신체의 해부학적 원리에 따라 검증된 운동 위주로 알려드립니다
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기본정보
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뉴스리스트
작은 변화로 큰 효과 얻는…다양한 ‘걷기 운동법’
체중감량(다이어트)
운동
김가영
하이닥 건강의학기자
"달리기는 위험해"...러너 절반, 1년 1번 부상 입어
근골격계
슬관절(무릎관절)
근육
신경과
정형외과
재활의학과
근육통
엄채화
하이닥 건강의학기자
“이렇게 걸어야 살이 더 잘 빠집니다”…효과적인 걷기 운동법
체중감량(다이어트)
근육
김가영
하이닥 건강의학기자
천천히 걷는 사람, 코로나19 감염∙사망 위험 높아
호흡기계
인후두
폐/기관지
이비인후과
감염내과
호흡기내과
호흡기질환
폐렴
인후통
코로나19(CVD19)
호흡곤란
유희성
하이닥 건강의학기자
8시간 이상 앉아 있는 직장인, 한 시간에 한 번은 일어나기...다리 스트레칭 방법은?
관절
근육
정신/신경계
신경과
정형외과
재활의학과
근육긴장
손목터널증후군
김가영
하이닥 건강의학기자
오래 앉아 있으면 나타나는 증상은?...앉아서 스트레칭하는 법
근골격계
뼈
관절
근육
정신/신경계
뇌
신경과
정형외과
정신건강의학과
재활의학과
마취통증의학과
불안장애
혈전증(동맥)
요통
유희성
하이닥 건강의학기자
매일 걷기 운동하면 나타나는 놀라운 변화
근육
당뇨(인슐린의존)
당뇨(인슐린비의존)
김가영
하이닥 건강의학기자
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