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거북목과 척추측만증이 있습니다. 도수치료(횟수 미정) 와 필라테스(주 2회)를 병행해도 되나요? 도수치료와 필라테스 둘다 해본적없습니다! 제 뼈사진 올려드릴게 ...
다이어트를 타이트하게 하여 거의 6개월만에 40키로를 감럄하고 그 후로는 유지개념으로 가끔 틈날때마다 1시간씩 걷기운동을 했었구요 발가락 수술을 한뒤 5개월정 ...
제나이는15살이고 키는175고 몸무게는106정도인데 평소에 쉽게운동할수있는것 없을까요??
46세 158센티 48킬로그램 여자입니다 최근 살이 3킬로 정도 쪄서 적당히 좋습니다 사실은 없던살이라 불편함이 다소잇긴 합니다 그런데 문제는 뱃살이 항상 만 ...
저키가168인데몸무게는80이고남자에요.근데저가살을88이엿다가80까지뺀건데더빼려하는데무슨방법이없나요?
