하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
등,가슴,하체,팔,어깨 5분할로 하루1시간30분정도운동하고있고 복근은 매일하고있습니다. 이제 곧 방학이라 방학때는 하루에3시간씩 하려는데 너무 무리하는건가요? ...
저는 키:154 몸무게 : 71.3 이예요.하루에 몇 칼로리를 먹고 운동해야 정상 체중 51.8 Kg이 될수 있어요?
먹는것에 비해서 자꾸 복부만찌는데 어떻게하면 좋을까요?9시간이상 앉아서 근무를 합니다여자 나이45세 키159.8 몸무게54 입니다
63세. 남. 160cm. 59kg 운동은 주4일 배드민턴을10년 치고있습니다 나이에 부담가는 운동이 아닌지요 답변 부탁드립니다
애둘키우는 38살 주부예요한두달전까지만해도 몸무게가 51로 계속유지됐었어요근데 피부과에서 항생제를 두달이상 복용하면서 자꾸붓더라구요 원래부터 항생제먹으면 많이 ...