하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
스피닝1달 짼데 살이 안빠지네요-몸무게가 변화도 없이 그데로에요..몸에 문제가 있는건지..1도 안빠지는 이유가 뭘까요?남들은 2주만해도 빠진다는데..ㅠ
30세. 여성. 사무직.156cm. 55cm. 주3회 필라테스 1시간 중.아녕하세요. 최근 4개월동안 몸무게 3키로그램 체지방 2kg이 늘었습니다 내장지방 또 ...
저는 식탐이 많은편이예요 포만감을 느낄 수 있는것 음식을 추천해주세요
오늘도 자전거 2시간 타고 등산1시간 했는데 무게는 줄었는데 체지방은 비율이 늘어나고 근육량도 줄어들고 단백질은 어떻게 몸속에서 늘려야 하는지 궁금합니다.
한국 나이 39세 키 175몸무게 74~75kg복부비만이 문제인데 체지방이 잘 줄지 않습니다.현재보다 한달안에 4키로그램 줄이고자하는데 식단과 운동 병행하고 ...