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트립토판 보충제랑 가바 보충제를 같이 복용중인데 트립토판은 주스랑 복용해야 흡수가 잘된다고하더라구요.근데 가바 보충제는 주스랑 먹어도 되는지 궁금합니다. 안되 ...
트립토판 보충제를 먹으면 세로토닌 생성에 도움이 된다고 들었습니다. 근데 트립토판 보충제 먹고 햇빛도 봐줘야 세로토닌 생성에 효과적이라는 말도 있던데 생각해보 ...
L트립토판 보충제를 해가 떠있는 낮에 복용해야 세로토닌 생성에 도움이 된다는데 이게 맞는지 궁금합니다. 그리고 당성분이 있으면 흡수가 잘 된다고해서 과일주스랑 ...