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안녕하세요:) 추석 전 조금이라도 빼볼려고 식단을 해볼려고 하는데요 저녁은 근무지에서 먹는 밥이 있어서 그걸 먹으려하는데(시간도 6시 전 입니다!) 당면류 컵 ...
다크초콜릿과 땅콩이 심장건강에 좋다고 해서 매일 점심먹고 바로 다크초콜릿 3~4조각(30g)정도 먹고 매일 저녁먹고 바로 땅콩을 한줌~두줌정도 먹습니다 그런데 ...
엄마가 사구체신우염때문에 약을 먹고 있습니다. 대추차.블루베리차, 산수유차가 신장에 좋다고 하는데 먹어도 될까요? 차를 섭취해도되면 어느정도먹어야 좋을까요?
토마토 하나,미역국,잡곡밥 160g,오이소박이 4개,두부 1/4 ,계란은 일주일에 4~5개정도 이렇게 매끼를 먹고있는데 부족한영양소나 바꿔야될부분 등등 알려주 ...
안녕하세요? 콜레스테롤 중성지방 제거에 좋다해서 양파껍질차를 몇년째 하루 머그컵 1잔 씩 우려먹고 있는데요, 그렇게 장기간 복용해도 간이나 신장 손상 없는건가 ...