Question
mct 오일 섭취 후 체중증가
현재 저체중인데, 최근에 급격하게 살이 쪄서 옷이 작아서 다이어트를 하고 있습니다. 그런데 일주일동안 힘들게 뺀 1.3kg가 mct오일을 처음 먹어본 다음날 몸무게를 재보니 도로 쪄 있었습니다... 식단은 기존과 동일했는데도요... 저탄고지까지는 안했는데 찾아보니까 저탄고지가 저체중인 사람이 하면 오히려 살이 찔 수 있다던데 mct 오일도 마찬가지인건가요? mct오일은 저탄고지 하지 않고 그냥 일반 식사에 먹으면 살이 더 찔 수 있는건가요? 그리고 이틀만 mct 오일 먹고 모두 살이 쪄서 이제 중단하려고 하는데 중단하면 갑자기 찐 살 도로 빠질 수 있을까요? 공부하면서 힘들게 뺐는데 mct 오일 때문에 하루만에 원상복귀 됐다고 생각하니 너무 억울하고 우울합니다ㅜㅜ 도와주세요