하이닥

현재 장염 증세가 조금있어서 약을 먹고있고 변비끼가 워낙있는편이라 뭐먹자마자 쏟아내고 구토나 열? 같은건없고 일주일에 한번정도 변을보는데 어제 아침에 굵은 변을보고 점심에 자극적인걸 먹었더니 굵은변 한덩이가 나오고 갈색? 물똥이 촤아악 나오고나서 (장염처방받고 설사는 이때가 처음이였습니다) 현재까지는 크게 변을 보고있진않는편입니다

평소 원래 전자담배를 자주피는편이라 입안이 마르는걸 방지하려고 물을 1.5L 정도 먹다가 요근래에는 3L정도씩은 마시려고 하고있는데 영상을 보다보니 물을 많이먹는게 그렇게 좋은게 아니라고 말씀하시는 닥터분을 봤는데 물을 많이먹는게 도움이 되는게아닌가요? 오히려 물을 많이먹으면 혈액에 뭐가 떨어져서 안좋을수도 있다고하시던데 물을 많이먹는것보다 게토레이나 포카리 스웨트같은걸 많이 먹는게 좋은건가요?