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눈 시시경 손상 관리 오메가3 식물성/동물성?
2025.08.23
제목처럼 눈 시신경 손상 및 관리를 위해서 오메가 3
먹고 있는데 지금까지 식물성으로 복용하고 있는데
인터넷 검색하다보니 식물성 보다 동물성으로 추천을 많이
하시더라구요 어떤게 맞는걸까요
먹고 있는데 지금까지 식물성으로 복용하고 있는데
인터넷 검색하다보니 식물성 보다 동물성으로 추천을 많이
하시더라구요 어떤게 맞는걸까요
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Re : 눈 시시경 손상 관리 오메가3 식물성/동물성?
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 2215
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안녕하세요
눈 시신경 손상 관리를 위해서는 DHA 성분이 풍부한 오메가3를 섭취하는 것이 좋습니다.
식물성 오메가3는 DHA 함량이 매우 낮아 효과가 떨어지며
DHA가 풍부하게 들어있는 동물성 오메가3나 미세조류 오메가3를 선택하는 것이 좋습니다.
건승하세요.
눈 시신경 손상 관리를 위해서는 DHA 성분이 풍부한 오메가3를 섭취하는 것이 좋습니다.
식물성 오메가3는 DHA 함량이 매우 낮아 효과가 떨어지며
DHA가 풍부하게 들어있는 동물성 오메가3나 미세조류 오메가3를 선택하는 것이 좋습니다.
건승하세요.
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Re : 눈 시시경 손상 관리 오메가3 식물성/동물성?
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 5608
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
식물성 오메가 3는 우리몸에서 유용한 성분으로 변환이 잘 안되는 경우가 많아서 품질좋은 동물성 w3가 더 유리할 수 있습니다
식물성 오메가 3는 우리몸에서 유용한 성분으로 변환이 잘 안되는 경우가 많아서 품질좋은 동물성 w3가 더 유리할 수 있습니다
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Re : 눈 시시경 손상 관리 오메가3 식물성/동물성?
채홍석 전문의
의료법인영훈의료재단 유성선병원
하이닥 스코어: 250
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
두개를 비교하는 것이라면 동물성을 사용하시는 것이 도움이 될 것으로 생각됩니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
두개를 비교하는 것이라면 동물성을 사용하시는 것이 도움이 될 것으로 생각됩니다.