Question
허리디스크 진단을 받았습니다.
6개월 전만해도 단순 근육문제였던 허리가, 오늘까지 조금씩 이상해서 검진을 해보니 CT도 찍어봐야한다고하셔서, 찍었습니다.
CT와 X-ray 검사 결과 아랫쪽 경추중 총 세군데가 문제가 있고 두군데는 양상이 진행되었고, 한군데는 아직 극초기양상이라고하셨슴니다.
수술이 당장 필요하지는 않다고 하고 일단 물리치료나 자세교정, 체중감량위주로 하라고 하는데
제가 현재 사회복무요원 신분이라서 근무를 끝내면, 병원이 죄다 닫아서 보존적 치료, 물리치료를 받기가 쉽지않습니다.
그래도 되도록 치료를 받아야한다면 어떻게 받아야할까요.
현재, 약은 부작용 우려때문에 처방받지않았습니다.
현재 통증등의 증상이 심하지는 않고, 무리하지만 않으면 일상생활레 무리가 가지는 않습니다.
디스크 완화나 치료에 필요한 운동은 또 어떻게 진행해야할까요. 혼자서 할 수 있는 자세교정이나 치료는 뭐가 있을까요.