하이닥

안녕하세요. 하이닥 마취통증의학과 상담의 노민현입니다.

목디스크 또는 일자목이나 거북목등에 의해 유사한 증상이 나타납니다.
목주변부의 긴장도를 완화시키는 스트레칭을 일상생활 중간중간 많이 해주셔야 할겁니다.

꾸준히 스트레칭 및 운동 병행해보시고, 증상이 계속 된다면 마취통증의학과 방문하셔서 상담 받아보시기 바랍니다.
감사합니다.

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김의철입니다.

목은 예민한 부위라 고생 많으시겠네요 ㅜㅜ

1. 목디스크에서도 술마신 후나 스트레스 또는 피곤할때의 후두부 통증이 강하게 있고

2. 연관통이 주로 훙쇄유돌근, 두판상근, 어깨결림이 있을수 있나요?
=>술은 염증 반응을 촉진하여 근통증을 더욱 유발합니다.
예로 치과 치료후 음주 금지 처럼요
=>흉쇄유돌근, 두판상근, 어깨 결림은 "앞, 뒤 근육 불균형"으로도 올 수 있으며
음주로 인해 근육에 수분 공급 미달 및 염증 반응이 심하면 더욱 통증이 많을 수 있습니다.

오늘도 올바른 건강 정보로 행복한 생활 하시길 기도하겠습니다.
감사합니다.