하이닥

신경과 진료를 한 달 동안 받고 있습니다.
궁금한 부분은 제가 빈맥도 있어서 일상생활을 하는데 숨이 자주 차서 처음에는 인데놀정40mg을 아침/저녁으로 한 알씩 복용을 하다가 혈압이 너무 떨어져서 현재는 반알씩 복용을 하고 있는데요.
약을 복용하면 숨이 차거나 두근거리는 증상들은 거의 없는데 지난주에 며칠 진료를 늦게 받으러 가서 약 없이 지내봤는데 설거지를 하거나 씻거나 옷을 갈아입을 때도 숨이 차는 증상들이 나타나는데.. 인데놀정은 지속적으로 복용해야 하는 건가요.?
선생님께서 두통이나 빈맥은 잠깐 약을 복용한다고 좋아지는 게 아니라고 하셨는데요..
전에 내과에서 심전도검사를 했을 때 단순 빈맥이고 하셨는데 약 없이 맥박수를 낮추는 방법은 없을까요?
약 없이는 천천히 걷기만 해도 120회 이상 뛰는데.. 나름대로 꾸준히 운동도 한다고 하는데 한 달 동안 약을 먹어도 그때만 괜찮아지고 안먹으면 두통과 빈맥 나아지는 게 없다 보니 답답합니다..