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Question
달리기는 어디서 배울 수 있나요?
2021.04.09
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청년(20~30대)
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남성
,
가정의학과
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재활의학과
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건강증진
재활운동같은건 재활의학과가면된다지만 달리기는 어디서 배울수 있나요?
헬스장에가도 근력운동만 전문적으로 가르쳐줘서 달리기는 딱히 배울데가없는거같아요
제가 달리기를 제대로해본적이없어서 뛸줄을 모르거든요 자세도 이상하고..
그래서 제대로 배우고싶은데 어디서 배우나요?
answer
Re : 달리기는 어디서 배울 수 있나요?
손민규 운동전문가
한마음운동재활센터
하이닥 스코어: 16
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 손민규입니다.
입시체육 관련하여 지도하는 곳을 방문한다면 원하는 것을 찾을 수 있지 않을까 싶습니다.
육상선수들의... 또는 육상관련한 유투브를 참고하는 것도 방법이 될 듯 합니다.
어느 정도 수준의 달리기를 원하는 것인지를 명확히 말하고 시작하세요.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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