안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 박민규입니다. 구내염의 발병 요인은 다양합니다. 감염성 원인, 비타민 결핍과 철분 결핍으로 인한 빈혈, 신체의 피로, 스트레스, 면역장애 등의 원인이 있습니다. 감염성 원인이 아니라면 쉬면서 스트레스를 줄이는게 중요하고 Vit D을 포함한 영양제 보충도 면역기능 강화에 좋은 영향을 주니 복용하시는게 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 하이닥 치과 상담의 김기록입니다. 잇몸은 전신 건강을 표시해주는 유리창같은 존재입니다. 구내염이 갑자기 자주 생긴다면 면역력이 저하되어 나타나는 경우가 많기 때문에 전신 건강상태, 피로도 등을 체크해보시고 영양소 섭취에 신경써 주셔야 됩니다. 또한 거칠거나 입안에 상처를 줄 수 있는 음식의 섭취를 조심하고 식사 후 양치질을 잘 해서 구강내 세균관리도 신경 써 주시는 것이 도움이 됩니다. 감사합니다.