하이닥
상담 목록
Question
20살 노화 방지
2026.09.02
20살인데 노화 방지를 위해 힘써야 하는건 어떤것들이 있을까요
(불안하고 두렵고 무서워서요)
지금 콜라겐 마스크, 가히 주름 개선 스틱이 있고, 잠도 적당히 자는 것 같긴 해요(9시간? 정도요)
아이크림 같은거 지금 발라도 될까요?
(영양제나 크림 그런거 알려주셔도 감사하겠습니다)
(불안하고 두렵고 무서워서요)
지금 콜라겐 마스크, 가히 주름 개선 스틱이 있고, 잠도 적당히 자는 것 같긴 해요(9시간? 정도요)
아이크림 같은거 지금 발라도 될까요?
(영양제나 크림 그런거 알려주셔도 감사하겠습니다)
answer
Re : 20살 노화 방지
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 2213
전문가동의
0
답변추천
0
안녕하세요
20살에는 노화 방지를 위해 자외선 차단·규칙적 운동·균형 잡힌 식사·충분한 수면·스트레스 관리가 중요하고
아이크림·콜라겐 제품은 보조적일 뿐 생활 습관 관리가 제일 중요합니다.
건승하세요
20살에는 노화 방지를 위해 자외선 차단·규칙적 운동·균형 잡힌 식사·충분한 수면·스트레스 관리가 중요하고
아이크림·콜라겐 제품은 보조적일 뿐 생활 습관 관리가 제일 중요합니다.
건승하세요
answer
Re : 20살 노화 방지
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 5607
전문가동의
0
답변추천
0
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
20살에는 자외선 차단,운동,식단,수면이 가장 강력한 노화 방지 전략입니다. 아이크림이나 콜라겐 제품은 보조적일 뿐, 생활 습관이 핵심이에요.
20살에는 자외선 차단,운동,식단,수면이 가장 강력한 노화 방지 전략입니다. 아이크림이나 콜라겐 제품은 보조적일 뿐, 생활 습관이 핵심이에요.