하이닥

로즈마리, 라벤더, 캐모마일 등 허브차는 이뇨작용을 촉진하고 공복에 포만감을 줄 뿐더러 차의 카테킨 성분이 체내의 에너지 소비량을 증가시켜 체중감량에 도움을 ...

옥수수 수염차를 마시면 이뇨작용이 원활해지며, 부기 또한 없앨 수 있고 혈액 속의 지방량을 줄이는 효과 있어 체중감량에 도움을 줄 수 있습니다. 다만 비교적 ...

녹차의 주성분인 카테킨이 체내 지방 축적을 억제하는 효과가 있어 체중감량에 도움을 줄 수 있습니다. 다만 녹차에도 카페인이 함유되어 있어 만성 탈수를 초래할 ...

팥은 이뇨작용이 뛰어나서 체내의 불필요한 수분을 배출시키는 역할을 하고, 섬유질과 여러 종류의 사포닌이 함유되어 있어 변비를 예방하고 포만감을 주어 과식을 방 ...

깔라만시는 동남아시아를 원산지로 둔 식물의 열매로 주스, 아이스티, 샐러드 등의 재료에 다양하게 활용되고 있습니다.이 깔라만시에는 비타민 C가 풍부할 뿐더러 ...

우엉은 올리고당이 함유되어 있어 포만감을 주고, 풍부한 섬유질이 우리 몸 안에 숙변의 제거를 도와 체중감량에 도움이 된다고 알려지고 있습니다. 다만, 과량 섭 ...

귀리는 식이섬유소가 풍부하여 포만감을 주어 체중감량에 도움을 줄 수 있습니다. 다만 귀리는 식감이 딱딱하고 거칠어 소화 흡수력이 떨어질 수 있으므로 귀리밥으로 ...

콤부차는 약 2000여년전 중국에서 최초로 제조된 차로 녹차 또는 홍차를 베이스로 하고 흰 설탕을 첨가한 후 발효해 만든 차입니다. 즉 '차 균류(tea fu ...

아직 증상은 없지만 혈액검사는 최소 3-6개월마다 받으시고 초음파 검사는 6개월마다 받으셔서 B형 간염의 상태를 주기적으로 확인하시기 바랍니다.규칙적인 생활을 ...

팥에는 소변을 잘 보게 하는 효과가 있어 부기를 치료하고 만성 신장염이나 뚱뚱한 사람들의 혈액 순환 장애를 도와준다고 합니다. 하지만 임신 중 많이 먹으면 호 ...