하이닥

멜라토닌은 교감 신경의 활동을 감소시켜 긴장을 이완시키는 것으로 알려져 있습니다. 오스트리아 비엔나의 브루거 박사와 그의 동료들은 심장 질환을 앓고 있는 환자 ...

지난 몇 년 동안 학자들은 멜라토닌에게 유리기 중화제로서의 독특한 속성이 있다는 사실을 발견했습니다. 멜라토닌은 과산화물 음이온과 같은 유리기를 체포할 수 있 ...

염증성 장질환 환자에게 특별히 권하고 있는 식품은 없습니다. 간혹 주위에서 어떤 식품이 장에 좋으니 먹어보라는 권유를 받고 특정 식품에만 매달리는 환자들을 보 ...

흡연은 궤양성 대장염과 크론병에 서로 상반된 영향을 미칩니다. 궤양성 대장염은 아주 특이하게도 담배를 피우지 않는 사람에서 더 잘 걸리며 담배를 피우다가 끊으 ...

장수전문가들이 하고 있는 건강비결의 공통점들을 요약하면 다음과 같습니다. 첫째, 결코 무리가 안되는 적당한 운동을 가능한 매일합니다. 둘째, 튀김류는 먹지 않 ...

비타민E는 조직내 지방질의 부패를 막는 강력한 항산화제입니다. 따라서 혈관의 노화나 동맥경화증 예방효과가 있는 영양소라고 할 수 있습니다. 또 최근에는 노인에 ...

이 질문에 대해 간단하게 답변하기는 대단히 어렵습니다. 우선 부모님이 무슨 병으로 돌아가셨는지를 알아야 합니다. 예를 들어 전염병이나 가난과 관련된 병에 의하 ...

우리의 나이에는 3가지가 있습니다. 하나는 생년월일에 의하여 결정되는 나이로 보통 우리가 사용하는 나이입니다. 이것을 영어로는 chronological age ...

1. 기름진 음식 복용을 줄이세요. 이중 특히 튀김 종류의 패스트푸드는 먹지 마십시오. 여러번 사용하고 오래된 기름에 튀긴 음식은 활성산소 반응이 아주 잘 생 ...

먼저 먹는 음식에 독성이 적어야 합니다. 즉 인스턴트 식품 등에 많이 들어 있는 각종 보조제, 첨가제, 그 외 살충제, 항생제, 발색소, 화학 향료와 같이 간 ...