자두에는 무기질(미네랄)의 한 종류로 에스트로겐 물질인 붕소(Boron)가 베타-에스트라디올의 혈중 농도를 증가시켜준다고 보고되고 있어 갱년기에 도움이 될 수 ...
자세히 보기 >자일리톨은 천천히 흡수되어 혈당 조절에 일부 효과가 있다고 보고되고 있습니다. 다만 과량 섭취시(30~40g) 설사가 유발될 수 있으므로 적정양 섭취 권장합니 ...
자세히 보기 >무설탕 제품이라고 해도 설탕 대신 다른 당류(과당 등)가 포함됐을 가능성이 있고 주스에는 주재료 자체에 당 함량이 많습니다. 따라서 과량 섭취는 피하시는 것이 ...
자세히 보기 >그렇지 않습니다. 콜레스테롤은 우리 몸의 여러가지 호르몬을 만드는 원료로 사용됩니다. 그리고 중성지방 또한 우리 몸에 필요한 하나의 에너지 공급원입니다. 통상 ...
자세히 보기 >