대개 골다공증이 시작되는 나이는 여성의 경우 폐경기를 전후한 약 50세 정도이고 남자의 경우는 그 보다 조금 더 지나서입니다. 골의 양은 남자는 50대 또는 ...
자세히 보기 >마그네슘은 대부분 뼈에 존재하며 뼈의 형성을 돕고 소장에서 칼슘의 흡수를 높여서 혈액의 칼슘 농도를 높여주는 데 도움을 주는 영양소입니다. 마그네슘의 하루 권 ...
자세히 보기 >많은 연구에서 나트륨 과잉 섭취가 골다공증의 원인이 됨이 밝혀지고 있습니다. 적당한 나트륨 섭취 시에는 칼슘 배설에 영향을 주지 않지만 과다한 나트륨 섭취는 ...
자세히 보기 >커피의 카페인은 칼슘이 체내로 흡수되는 것을 방해합니다. 따라서 하루 300mg이상의 카페인 섭취(하루 3잔이상의 커피)는 골밀도를 감소시킬수 있으므로 커피 ...
자세히 보기 >술(알코올)은 뼈에 직접적으로 침투하여 뼈 형성 세포를 파괴합니다. 또한 뼈를 분해하는 세포의 활동을 자극하는 호르몬을 분비하는 데에 영향을 주기도 합니다. ...
자세히 보기 >혈액검사로 골다공증을 진단할 수는 없습니다. 우리 몸의 골밀도는 20~30대의 연령에서 최고의 골밀도를 갖게 되고 이후 서서히 감소하게 됩니다. 여성에게 폐경 ...
자세히 보기 >폐경기 후나 노인 연령층에서 골다공증의 초기에 척추부의 둔한 동통과 피로감이 있고 가벼운 외상에 의해서 골절이 발생할 경우 골다공증을 의심할 수 있습니다. 이 ...
자세히 보기 >주로 노인성 혹은 폐경 후에 발생되는 골다공증이 원인입니다.골다공증이란 뼈의 질(Bone quality)은 정상이나 뼈의 양이 감소한 경우로 두 가지로 나누어 ...
자세히 보기 >