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일반적으로 하루 배변 횟수나 양은 어느 정도가 적당한지 궁금합니다.
배변 횟수나 양은 지역에 따라 민족에 따라 많은 차이를 보이는데요, 대변량이나 횟수를 좌우하는 가장 큰 요소는 음식물 내 섬유소의 양입니다. 섬유소를 많이 먹는 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 배변횟수가 잦고 양도 많게 됩니다. 일반적으로 1주에 3회에서 1일 3회까지를 정상 배변 횟수로, 대변량은 50~250gm을 정상으로 간주합니다.