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꿀은 달아서 다이어트에 안좋을것 같은데 괜찮을까요?
꿀은 탄수화물이 약 78% 함유되어 있는데 이 중 과당이 47%, 포도당이 37%에 해당되어체중조절에 도움을 주는 식품은 아닙니다. 다만 수분과 무기질, 단백질, 비타민 등 영양소가 풍부하여 노화방지와 피로회복에 도움을 줄 수 있겠습니다.