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임채연 영양사 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 임채연입니다. 샐러드만 1끼 드신다고 가정하고 3끼중 선택하라고 하면, 주로 저녁을 많이 권해드립니다. 그 이유는 밤에 우리 ...
정성우 영양사 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 정성우입니다. 좋지 못한 식사패턴입니다. 이렇게 식사할 경우 영양불균형을 초래할 수 있습니다. 다이어트를 위해 극단적인 식사 습 ...
송슬기 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다. 네 그렇습니다. 23 정도 수치가 나오셨다면 비타민 디 결핍보다는 부족 증으로 보이며 하루 2알 정도 복용하시면 ...
정봉규 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 정봉규입니다. 다이어트보조제에대한 부분입니다 개인적인 부분에 있어서는 보조제 추천을 하지 않는편인데요 운동에 대한 부분도 건강 ...
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 정성우입니다. 영양학적으로는 단식을 추천하지 않습니다. 영양불균형을 초해할 수 있으며 단식 이후 무분별한 섭취로 이어질 수 있습 ...
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 정성우입니다. 단식을 추천하지 않습니다. 영양불균형을 초래할 수 있고 그에 따른 폭식 및 과식으로 이뤄질 수 있습니다. 단식을 ...
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 임채연입니다. 요즘 잘 찾아보시면 식사대용식품으로 나와있는게 많습니다. 칼로리발란스 제품 말고도 개인적으로는 씨리얼바를 드시 ...