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송슬기 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다. 우선 신체가 건강해야 정신도 건강합니다 일반 검진과 여성 5대 암 검진등을 받아보시고 기저 질환이 있는지 우선 ...
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다. 낮잠을 깊게 주무시는 것이 좋을 듯 합니다. 2~3시간 정도 낮잠을 주무시고 수면 패턴을 약간 조정을 하시는 것 ...
한재병 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다. 수면을 유지하기 힘든 불면증으로 볼 수도 있지만, 잠자리의 불편함 등으로 인한 문제일 수도 있습니다. 현 ...
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다. 네 그렇습니다. 정신건강의학과 의 수면 클리닉에 방문하셔서 수면 다원 검사 받아보시고 수면의 양과 질을 측정을 ...
안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다. 불면증으로 인해 고생이 많으신듯합니다. 지속적인 불면증은 꽤 불편하기에 가까운 병원에서 수면제 처방을 받 ...
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다. 네 그렇습니다. 비만과 수면 장애가 주요원인으로 보입니다. 운동을 취미처럼 열심히 하셔서 정상체중으로 돌리시고 ...
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다. 네 그렇습니다. 불면증의 경우 오히려 체중 증량의 원인이 됩니다. 하지만 불면증이 너무 심한 경우 간혹 체중 ...