하이닥

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 그것은 정확하게 알수가 없어요. 몸이 허락하는한 많이 타시고 잠이올때까지 타야합니다. 운동만으로 어려울수 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 불면증이 심하신가요? 자전거를 일단은 병나기 직전까지 타보시는것이 필요합니다. 평상시 자전거 많이 안타셨으 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다. 잠들기 적정 으로 원하시는 시간 4시간 전에는 과격한 운동을 삼가하는 것이 좋습니다. 운동을 평소에 하지 않았다 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.잠을 자기위한 운동은 잠들기 서너시간 전에는 하지 않는 것이 좋습니다. 낮시간에 자전거를 타는 것은 수면에 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다. 모든 증상이 불면증에서 기인한 증상으로 보여집니다. 상급병원 정신건강의학과 오시면 수면 클리닉에서 수면 다원 검 ...

안녕하세요. 하이닥 정신건강의학과 상담의 김윤석입니다. 잠을 잘 자지 못하면 다음날 컨디션이 나빠지면서 두통, 인지기능 저하, 어지럼, 식욕 감퇴 등이 올 수 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 불면증은 치료가 쉽지 않습니다 수면위생 검색하셔서 수면에 방해가되는 상황이나 행동을 삼가시고 낮에 신체활동 ...

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 신광식입니다. 토피라정의 성분인 토피라메이트는 감각이상, 체중감소, 피로, 식욕부진, 우울증, 기억장애, 불안, 졸림, 어지럼 ...