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송슬기 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다. 네 그렇습니다. 올려주신 사진은 잘 참조하였습니다. 말을 해주신 정황상으로는 수면에 직접적인 방해 원인으로 생각 ...
이이호 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 테아닌은 녹차에 들어 있는 아미노산으로, 진정 효과가 있어 스트레스를 줄이고 수면을 개선하는 데 도움이 됩니다 ...
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 수면장애는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 따라서 수면장애가 있다면 먼저 원인을 파악하는 것이 중요합니다 ...
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 안녕하세요. 갑자기 잠을 이루지 못하게 되어 많이 힘드시겠어요. 잠을 못 이루는 원인은 다양할 수 있습니다 ...
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 잠이 들려고 하면 몸이 움찔해서 깨는 것은 수면 위상 전환 증후군(hypnagogic jerk)의 증상일 수 ...
채홍석 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다. 수면클리닉이 있는 병원에 가서 상의를 해보시고 필요하면 약을 처방 받으세요 몸이 적응할 떄까지는 어느 정도 ...
홍인표 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 수면주기가 변한 것 때문이니 이전으로 다시 돌아갈 수 있으면 돌아가면 좋고 못돌아간다면 적응 할때까지 ...