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최상호 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 최상호입니다. 말씀하신 두가지 이유 중에서는 쪼그려 앉았다가 일어나는 것과 관련이 있을 것 같습니다. 무릎은 하중이 실린채로 무 ...
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 최상호입니다. 무릎뼈 아래 힘줄쪽을 눌렀을때 압통이 있으실까요?! 1. 통증이 심하시면 약을 드시고 염증이 가라앉기를 기다리셔도 ...
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 최상호입니다. 무릎관절에 부하가 많이 걸리는 행동 및 습관을 많이 하시면 퇴행성 관절염이 빠르게 진행 될 수 있습니다. 그래서 ...
신승렬 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다. 근육에 자극이 잘 들어가게 안장 위치를 잡으면 괜찮습니다. 퇴행성이 근육을 잘 못쓰는 거기에 근육만 잘 사용할 ...
최기원 한의사 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 최기원입니다. 정확한 건 진찰을 해봐야겠지만 지금 글을 써주신 내용을 바탕으로 답변드리겠습니다. 무릎에는 정강이와 허벅지 ...
성정훈 한의사 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 성정훈입니다.무릎 통증으로 불편하실 것 같아서 걱정이 듭니다.글만으로 정확한 진단은 어렵지만 무 ...
김태희 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다. 운동시 중력만 사용하는 운동만 하고 끝내버리면 무릎에 부담이 많기때문에 현재와 같은 통증이 종종 발생합니다. 물론 ...