하이닥

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 이윤균입니다. 근손실 없이 체중관리할 때 중요한건 식사입니다. 아침 / 점심 /저녁식사 모두 챙겨가시면서 식사 하고 계신가요? ...

안녕하세요. 하이닥 안과 상담의 최민규입니다. 복싱으로 눈에 충격이 가해지면 후유리체박리가 진행 중이지 않더라도 열공은 생길 수 있습니다. 후유리체박리가 진행 ...

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 박상언입니다. 무릎에서 통증이 없이 발생하는 소리는 전혀신경쓰지 않아도 됩니다. 근육이나 관절 주변 인대의 밸런스 문제로 ...

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다. 혈액투석 환자분이라 하더라도 땀 나도록 유산소 운동 하셔도 됩니다. 걷기, 수영, 자전거, 스키, 에어로빅 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다. 즐기면서 할 수 있는 운동을 선택하시면 되겠습니다. 딱히 하고싶은게 없다면 상담혹은 체험수업을 받아보시면 선택하는 ...

안녕하세요. 하이닥 마취통증의학과 상담의 박상일입니다. 네 요추 추간판(디스크)문제일 가능성이 높습니다. 척추는 영어/한자 표현에 기둥이라는 의미가 들어가 있 ...

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다. 크레아틴이라는 약은 없는듯합니다. 단백질 제제라면 굳이 걱정하시면서까지 복용을 권유하지는 않습니다. 필요하 ...

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다. 일반적으로 규칙적이고 충분한 운동을 하다보면 어느정도 증가하게 됩니다만, 환자분 같은 경우는 조금 차이가 ...