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안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조선기입니다. 본 식단은 곡류 군 섭취량을 줄이는 대신 육류 군 섭취를 늘려 탄수화물의 섭취는 줄이고 단백질의 섭취를 높이는 일 ...

안녕하세요. 하이닥 상담약사 김종건입니다. 복용중인 두가지 영양제를 합산하면(엘레뉴2+활성엽산) 일반엽산 800mcg 활성엽산 800mcg B1 4.9mg B ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 두유는 콩을 발효하여 만든 음료로, 단백질, 칼슘, 식이섬유 등이 풍부하여 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다 ...

유방암 전문의 차치환 교수입니다. 하루 한 두 팩 정도가 적당합니다. ================================================= ...

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 김승희입니다. 사과를 즙으로 먹게 될 경우 당분이 우리 몸에 흡수되는 속도가 빨라지게 되어 혈당 상승이 빠르게 이루어지고 사과를 ...

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 김승희입니다. 나트륨도 몸에 필요한 필수 미네랄이기 때문에 어느 정도는 섭취해야 합니다. 하지만 우리나라 국민은 하루 평균 나트 ...

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조선기입니다. 토마토와 대추방울토마토는 영양학적으로 다소 다른 부분이 있어 해당 논문의 중요한 내용을 정리 드립니다. 방울토마 ...

안녕하세요. 하이닥 상담약사 김태형입니다. Q1) 일정하게 시간만 맞춰 하루에 1번 먹으라고 하였는데 아침 공복에 질유산균과 글루타치온 영양제 섭취후 약 복용 ...