하이닥

오른쪽 엉덩이만 통증

오른쪽 엉덩이 통증입니다.

1. 1년 반전 아쿠아로빅 끝나고 나와서 앉았다 일어서는데 엉덩이에 통증(앉을 때 일어설 때 둘다 통증발견)

아쿠아로빅은 물속에서 다리 앞뒤로 좌우로 휘젓는것이 많음

2.통증이 나타났을 때 병원에 가보니까 근육이 뭉쳤다고 함(체열측정 했을 때 유독 오른쪽 엉덩이만 파란색으로 나타남)

전기 침치료 받다가 너무 비싸서 병원에 가지 않음(근육 뭉침은 그냥 있어도 나을꺼라고 생각했어요 ㅜㅜ)

별다른 치료 없이 그냥 지냈더니 언제부턴가 앉았다 일어설 때 아픈 것은 없어졌음

대신 허리를 숙일 때는 괜찮은데 허리를 들어올릴 때 엉덩이에 통증이 옴

의자에 앉을 때 엉덩이가 쑤셔서 오래 앉아있기 너무 불편함

1시간 이상 걸을 때 도 엉덩이가 쑤심

3. 침을 오래 맞다가 그래도 낫지않아서 포기함

4. 8개월 후 즘 다른 한의원을 찾았을 때 디스크 같다며 허리에 봉침 10회 맞음

계속 산에다니면서 열심히 운동함　(아픈 통증은 여전했음)

통증은 좋아지지도 나빠지지도 않음(지금까지도)

언제부턴가 다리 저림 현상도 생김, 단 의자에 앉을 때만 저림 ( 이것은 엉덩이가 많이 아플때 심해지고 안저릴때도 있음- 내 생각에는 책상 의자에 앉을 때 의자 위로 올라가서 쪼그려 앉는 버릇 때문에 생긴것 같기도함 , 지금은 바른자세로 앉음)

5.올 해 초 정형외과 찾음 (2개월 다님) - 처음엔 점액낭염같다고 하다가 치료의 차도가 없으니까 근육의 뭉침이 원인인것 같다면서 물리치료와 함께 자기장 치료 들어감

자기장 치료하면서 엉덩이 통증 더 심해짐 (가만히 있어도 엉덩이가 욱씬거림)

골반 운동 할 때 처럼 서서 골반을 뒤로 치켜 올리면 엉덩이 통증생김

정형외과 치료받으면서 운동은 쉼

그래도 통증이 똑같으니까 디스크 같다며 디스크 치료로 갔다가 차도가 없어서 그냥 병원 안가고 있으니까 엉덩이 통증은 줄어들어서 치료하기 전 통증과 비슷해졌고 서서 골반 치켜 올릴때 통증도 사라짐

6. 지인 소개로 통증의학과 찾아감 - 이상근, 천정관절증후군 의심된다면서 일단 주사치료 해보자고 하심(그런데 주사는 허리, 꼬리뼈에 놓으셨음)

첫 번 째 주사 맞은 날부터 2틀 정도는 조금 차도를 보이다가 3일 째 부터는 다시 통증

두 번 째 주사 부터는 전혀 차도 없었음

세 번 째는 꼬리뼈에다가 주사 놔주심 ( 통증의학과 주사는 3번이 끝이라고 하심)

7. 정확한 병명을 알고 싶어서 재활의학과 찾아감

언제부턴가 서서 다리를 앞으로 쭉 뻗으면(발목 직각) 엉덩이 뒤쪽 엄청 당김현상도 있었음

단, 발목 앞으로 쭉 펴고 같이 들어 올리면 당김현상 없이 쭉 올라감(서있을 때 누웠을때 똑같음)

누워서 다리 들어 올릴때(발목 직각으로 쫙 끌어당기면서) 엄청 당기고 아픔(엉덩이만)

하지만 발목 쭉 펴고 들어 올리면 당김없이 쭉 80도 이상 올라감

역시 x-ray만 찍고 엉덩이 근육 뭉친 것으로 말씀하심

의사선생님께서 어떤 검사를 해도 원인을 알기 어렵다는 말씀하셨음(나올 확률이 작다라고)

물리치료와 운동치료 처방해주셨고 3번째 물리 치료간날 엉덩이가 안아팠던것처럼 멀쩡하게 돌아옴 (하지만 3시간 후에 다시 통증 )

그 후엔 차도없이 맛사지에 물리치료 받으면 엉덩이 뭉침현상만 풀어짐

중간에 근골격계 초음파를 찍어보면 근육상태 알수 있다고 들어서 찍어봄(초음파 있는 병원에 하루 갔었음)

별 문제 없고 점액낭이 약간 부풀려진상태라고 근육이 풀어지고 염증가라앉는 주사 놓으심

처음에 다리에 힘이 풀리는 주사였음

그거 맞고 엉덩이 뭉친것은 풀린기분인데 대신 처음에 엉덩이 아팠던것처럼 앉을 때 일어날 때 아프고 가만있어도 쑤심 게다가 다리저림 현상 더 심해짐(지금도 엉덩이 아픔)

엉덩이 여기저기 초음파로 검사해달라고 했더니 보시긴 보셨는데 오른쪽 엉덩이의 바깥쪽(즉 뭉쳐있는 기분이 드는 곳만 보신 것 같음)

의사쌤은 초음파로는 볼 수 있는 한계가 있다고 말씀하심

지금은 주사맞은지 4일 지났는데 약간씩 괜찮아 지고 있음

다리가 엄청 저렸었는데 그 현상은 줄어듬

주사 맞고 서서 다리 들어올릴 때 종아리에 약간의 당기는 듯한 기분듬(종아리당김은 원래 없었음)

치료를 하면서 왜더 아파지는지 모르겠음 ㅜ (의사선생님께서도 이 주사를 맞고 이렇게 통증을 호소하는 사람은 없다고 하셨음) 특히 오른쪽 골반 위쪽 뼈부근 근육들이 아픈것같음(욱씬거림)

지금 엉덩이 통증 현상 정리

1.허리를 굽힐 때 는 괜찮은데 펼 때 60~70도 사이에서 엉덩이 통증이 오고 허리를 다 펴면 또 괜찮음 ( 통증이 어딘가에서 나타나는것 같은데 솔직히 잘 모르겠음 여기 같기도 하고 저기 같기도 함 - 시끈거리는 통증 비슷 엉덩이 깊숙한 곳의 통증 설명하기 어려운 통증)

2.(서서 또는 누워서) 다리 앞으로 쭉 뻗어 올릴 때 발목 직각으로 쭉 당기면 엉덩이 엄청 당김현상 아프기까지함

오른쪽 엉덩이에만 골반 뼈있는 부분 중심으로 5cm정도의 방석을 깔고 누워서 다리 올리면 당김현상 이런거 없음 전혀 안아픔 - 혹시 허리에도 적용되나 싶어서 허리에 깔고 누워서 다리올리면 엄청 당기고 엉덩이 밑부분에만 대고 올려도 당김 . 반드시 골반 뼈있는 부분을 중심으로 깔아야만 편해짐 (원래 이렇게 받치면 편해지긴 하지만 아픈것이 확 사라지니까..혹시 골반에 문제가 있는건 아닌가요)

누워서 다리 들어 올리고 양손으로 끌어 당겨서 스트레칭하면 조금 풀리는 기분 들어서 가끔 하는데 그때 상체도 같이 들어 올릴 때 많이 들어올리면 어느 지점에서 엉덩이에 통증이 옴.

3.의자에만 앉으면 오른쪽 다리 저림 ( 종아리 옆면으로 저림현상이 오고 심한날에는 발바닥까지도) 엉덩이에 힘을 딱 주고 긴장하면 저림현상 없어짐

4.의자에 앉아서 엉덩이 뒤로 하고 등받이에 등 딱 붙이면 다리 저림 현상 생기기도 하며 그럴 때 허리를 등받이에서 떼고 곧게 세우면 다리저림 현상 없어지기도 함(반드시 그런것은 아니지만 주로 그런현상 있음 - 아침 시간에는 저림현상 없이 편함)

5. 자고 일어나면 허리 숙였다 펴도 엉덩이 통증이 느껴지지 않지만 다리 들어 올릴 때의 다리당김은 심해짐

오래 걸어도 다리당김같은건 없고 오른쪽 새끼 발가락쪽이 얼얼해짐(예전엔 오래 걸으면 엉덩이 통증이 있었지만 어느순간 없어졌었는데 이번에 근육풀어주는 주사 맞고 다시 아픔)

오래 걸었을 때 새끼 발가락이 많이 얼얼하고 아픈날은 엉덩이도 더아픈것같음(걸을 때 힘이 바깥쪽으로 줘 지는것 같기도함- 이것 때문에 엉덩이가 안낫는걸수도 있나요)

*자기 전에 누워서 왼쪽다리 직각으로 세우고 오른쪽 다리를 왼쪽 무릎에 가로로 걸친다음 가슴쪽으로 끌어 당겨서 (이상근스트레칭) 스트레칭을 10분정도 해주고나면 들어올리때 당김증세 사라지지만 그대로 또 자고 일어나면 당김증세 생김.

누워서 일자로 다리를 들어올릴땐 아픈데 , 사선방향으로 다리를 벌리고 올리면 틍증은없음

(왜그럴까여 ㅜ ㅜ)

6. 고정식 자전거를 몇 번 탔었는데 운동할 때는 아프지 않음

대신 운동 다하고 허리를 숙이면 긴장이 많이 된것처럼 당기고 엉덩이 통증도 심해지는데

자고 일어나면 또 괜찮아짐

7. 의자에 앉을 때 매일 아프거나 저리지 않음(오후 시간으로 갈수록 생기는것 같음)

8. 디스크처럼 제체기 할 때 통증은 없음

9.아빠다리 하고 앉아서 허리에 힘을 뺐다가 들어 올릴땐 상관없는데

골반에 같이 힘주고 곧바로 세우려고 하면 엉덩이에 통증옴

10. 허리가 아프다고 계속 느낀적은 없지만 무리하거나 그런날 자려고 누울 때

허리가 시끈 거려서 똑바로 눕는갓이 어려웠던 적이 몇 번 있었음.

원인을 정확하게 알고싶은데 어떤 검사가 필요한지

의사선생님께서 보시기에 어떤 병명인것 같은지 알고싶습니다.

병원을 다녀도 차도가 없어서 답답해요.

정확하게 어떤검사가 요구되는지 어떻게해야 고칠 수 있는지 알려주세요 ^^