하이닥

안녕하세요, 하이닥 피부과 상담의 문두찬 입니다.

입시나 스트레스를 많이 받을 때 여드름은 악화되는 경향이 있습니다.
수면 부족도 악화시키는 원인이 됩니다.그외에도 여드름을 악화시키는 요인들은 많이 있습니다만
우선 고당류나 패스트 푸드를 줄이시면서 수면 시간을 갑자기 줄이지 마시고 적당한 운동과 함께
컨디션 조절을 해 보시기 바랍니다.시간이 나시면 가까운 피부과에서 상담받아 보시기 바랍니다.

감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 한방과상담의 김선영 입니다.

최근에 심해지는 여드름으로 인해 고민하시는 것으로 생각됩니다.

여드름이 심해지는 원인은 다양하며 어느 한가지로 특정할 수는 없습니다.

우선, 여드름이 문제가 되는 것은 피지와 각질이며

주로 피부의 유수분 밸런스가 망가졌을때 많이 발생합니다.

유수분 밸런스가 깨지는 원인중에 하나는

피지 조절이 안되는 상태일때 유분이 늘어서 발생하기도 하며

이는 현재 청소년기라는 상황에 비추어 보면 호르몬에 의한 영향을

무시할 수 없다고 보여집니다.

또한 피부가 건조하고 재생이 잘 안되는 상황일때에도

반복적으로 여드름이 생기는 경우가 많습니다.

피부 재생력이 나빠지는 원인중에 하나는

수면부족이나 스트레스와 같은 원인들도 영향을 미칠 수 있겠습니다.

여드름이 염증성으로 심하게 올라오고 있다면,

빠른 치료를 받으셔서 염증성 여드름으로 인한

여드름 자국과 흉터가 생기지 않도록 하시는 것이 중요하다고 여겨집니다.

스스로 조절 해보실 수 있는 것은

피부에 자극을 주는 행동들은 멀리해주시고,

소화기나 장에 자극을 줄 수 있는 음식들도 조심해 주시는 것도 좋습니다.

감사합니다.